耶穌愛你 JESUS LOVES YOU

停看聽

詩篇133篇

王懿宜 師母2014/05/25

  每天往返教會與住家時,都會經過鐵路平交道。通過鐵路平交道時,很難不留意到在它兩側的幾項設施,例如:柵欄、警示燈、緊急按鈕,以及「鐵路平交道小心高壓電」、「停看聽」(停 <放慢速度>→看<看警示燈和柵欄有沒有動作>→聽<有沒有火車汽笛聲或警鈴……等聲音>→確定後再快速通過)等警告標示,這些設施都是為了提醒人們勿入險境,保障用路人的安全。然而如果有人忽視這些警告,誤闖平交道,就會造成生命、財產重大的傷害。

  「停看聽」這個原則不僅適用在鐵路平交道,在一般道路上,也要隨時「停看聽」。事實上,「停看聽」不僅被用在交通安全上,健康食品、用藥安全也需「停看聽」,還有所謂的求職停看聽。其實,想擁有幸福美滿的家庭,「停看聽」的警訊更是不可不留意的。在家庭生活中,有哪些時候我們必須「停看聽」呢?

一、 當問題一再發生時:

  馬太福音廿四章中,耶穌論到末日的光景時說:「只因不法的事增多,許多人的愛心才漸漸冷淡了。」(參太廿四12)同樣地,一再發生的問題對人際關係也有著極大的殺傷力,會挫折人心,把人與人之間的愛消磨殆盡。每個家庭難免都會有一再發生的問題,不論問題的大小、類型,都需要我們保持警覺的態度,一再地、徹底地解決,因為小問題不解決,就會累積成為大問題。面對家庭中一再發生、重覆出現的問題,我們必須停下腳步,好好坐下來溝通、討論,勇敢而坦誠地審視問題的原因(看),傾聽對方的想法,並透過禱告,聆聽神的心意,尋求解決之道。

二、 當怒氣漸漸累積時:

  生氣是一種情緒,本身沒有對錯可言。事實上,有些憤怒還是好的,例如:看到不公義的事,或是個人權益被侵犯時,憤怒可以驅使我們採取適當的行動。但在採取行動後,怒氣若還繼續存留下來,在心中生了根,就會造成無法承擔的後果。以弗所書四章26-27節:「生氣卻不要犯罪;不可含怒到日落,也不可給魔鬼留地步。」

  大多數人被激怒時,會選擇很快地掩埋怒氣,而那被埋在心底、未處理的怒氣就會開始破壞我們的快樂與人際關係,除非把它挖掘出來,否則它將持續在裡面發臭。內心累積過多怒氣的人,常會在不經意間說出負面的話語,做出傷害別人的行為。

  蓋瑞‧史邁利(Gary Smalley)在《讓愛永不止息》一書中說:「愛的最大破壞者至今仍逍遙法外;我發現它是造成離婚的主要原因,並且是竊取一個人對生命熱忱的最大盜賊。它可能已經在你的生命和婚姻中有所行動了。這位破壞者就是被遺忘的、懸而未決的憤怒。」懸而未決的憤怒使我們喪失愛的能力,它不僅破壞我們的人際關係,也會破壞我們與神、與自己的關係。約翰一書二章9節:「人若說自己在光明中,卻恨他的弟兄,他到如今還是在黑暗裏。」憤怒使我們無法領受從神來的愛,使我們與神疏離,也使我們無法肯定自己、愛自己。

  當我們意識到自己或是家人的怒氣正在漸漸累積時,就要喊:「停!」停下來看看是什麼事情引發怒氣,是失去了什麼?還是害怕失去什麼?或是什麼樣的期待受挫?事實上,憤怒通常是由恐懼、挫折或傷害,甚至是這三者的組合所產生的。譬如:有人當眾批評我們時,我們會先感到受傷或受挫,然後才會生氣。而當我們恐懼時,也可能以生氣的外貌來呈現。釐清憤怒的原因後,接下來就要接納自己傷痛的感受,容讓自己為所失落的哀傷。蓋瑞‧史邁利說:「要處理自己的怒氣,最好的方法就是面對它,不要縮減你哀慟的需求。」處理憤怒的第三個步驟是:了解並釋放傷害你的人,試著去了解傷害你的人的背景與動機,並放棄報復的念頭,放棄對對方的期待(如:期待他向你認錯)。耶穌說:「你們饒恕人的過犯,你們的天父也必饒恕你們的過犯;你們不饒恕人的過犯,你們的天父也必不饒恕你們的過犯。」(太六14-15)處理憤怒的第四個步驟是:在傷害中尋找益處。羅馬書八章28節:「我們曉得萬事都互相效力,叫愛神的人得益處,就是按祂旨意被召的人。」就算是在受挫、受傷中,我們也能為它所帶來的好處而感恩,而當我們這麼做時,怒氣必會減少許多。

  鄭捷──一個21歲的大二學生,在上週三(5月21日)下午4點22分,台北捷運板南線列車行經龍山寺開往江子翠途中,短短的幾分鐘內血染捷運,在他亂刀揮砍下,造成4人死亡,24人受傷。一個正值青春年華、有著大好前途的年輕人為什麼會犯下這樣一件駭人聽聞的案件?事發後,鄭捷的父母直呼全家一輩子都被兒子毀了。還表示,兒子是個宅男,除上學外,幾乎都待在家裡,唯一的喜好是打電玩,類似喜歡玩殺人格鬥之類的遊戲,不知是否因此而做出傻事。

  台北榮民總醫院心身醫學科主任周元華,曾發表監測廿多歲男女玩格鬥電玩腦部影像變化的研究。研究發現,特別是格鬥類電玩,會使掌管思考、語言與情緒的大腦前額葉血流量變少。而長期沉溺於格鬥、暴力電玩孩子,可能也會在現實中模仿。但他也說,並非玩這類電玩的人,都會出現攻擊行為。周元華提醒家長,將孩子打電玩時間,控管在每天30到40分鐘內;並注意電玩內容,也應避免讓孩子單獨打電玩。

  在這個事件中,我們看到一個忽略「停看聽」警訊的家庭悲劇,鄭捷的父母忽視了他沉迷電玩格鬥遊戲的問題,在他年幼時沒有好好地解決這個問題,任由他耽溺在暴力電玩中,甚至還習以為常。此外,從鄭捷身上,我們也看到一個未被處理、漸漸累積的怒氣,它的殺傷力是何等可怕。耶穌說:「凡勞苦擔重擔的人可以到我這裏來,我就使你們得安息。」(太十一28)求主幫助我們都能誠實而勇敢地正視在我們裡面的憤怒,將過去一切的傷害交給主,靠著主,將這些怒氣從我們的生命中除去。

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  • 2014/05/25
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